תגית: חלב אם

14 דרכים להגביר את ההנקה

הנקה היא חלק מרכזי בתזונת תינוקות, אך לעיתים ישנם מצבים בהם האם חווה ירידה בכמות החלב או מרגישה צורך להגביר את אספקת החלב. במאמר זה נציג 14 שיטות יעילות וטבעיות להגברת חלב אם, שיכולות להתאים לכל אם מניקה. 1. הנקה לפי דרישה ככל שתניקי לעיתים קרובות יותר, כך גופך יקבל אות לייצר יותר חלב. האכלה […]